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센터소식

인스타 릴스 콘테스트 '멘탈 100'
글쓴이 관리자 (IP: *.127.145.79) 작성일 2023-04-26 13:24 조회수 398
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✨안녕하세요~!! 청소년 주간을 맞이하여 영등포구청소년상담복지센터에서는 '내가 멘탈 100' 릴스 콘테스트를 진행하려고 합니다!!

1.'내가 멘탈 100'은 우리 청소년들이 평상시 사용하는 멘탈 관리 비법을 릴스라는 매체를 통해 표현하고 공유해봄으로써 자기 표현력을 높이고,
2. 자신의 경험을 다시 한 번 들여다 볼 수 있는 기회를 가지고,
3. 더불어 타인과의 연결성을 경험하여 청소년의 적극성과 주체성을 증진시킬 수 있는 이벤트 입니다!!

참여자들에게 드리는 상품!!!! (외식상품권, 치킨, 햄버거세트)도 있으니, 많은 관심 부탁드려요!! 

자세한 사항은 아래 내용 및 포스터를 참고해 주세요.

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✨대상 : 영등포구 청소년 누구나

✨내용: 내가 멘탈 관리(심리적 안정)를 위해 사용하는 방법 공유

 

-스트레스 받을 때 내가 사용하는 방법(ex.걷기노래부르기일기쓰기기타치기 등)

-평소 나의 멘탈 건강을 위해 사용하는 방법(ex. 일기쓰기친구 만나기잠자기 등)  


✨참여기간

- 참가자 신청기간: 4/24(월) ~ 5/17(수)
- 콘텐츠 업로드기간: 4/24(월) ~ 5/17(수), 16:00
- 투표(좋아요)기간: 4/24(월) ~ 5/17(수), 16:00
- 시상자 발표: 개별 연락
- 시상식: 5월 20일(토)

 

 참여방법:

*참가 신청서를 구글 폼으로 작성한 청소년에 한해서만 참여 가능합니다.

 

① 동영상(20초 이상~ 1분 이내촬영

② 본인 인스타그램 계정 릴스에 동영상 업로드

③ 영등포구청소년상담복지센터 인스타 팔로우(*필수)

④ 해시태그 2개 기재(*필수): 

#영등포구청소년상담복지센터

#영청멘탈100

⑤ 센터 인스타그램 내가 멘탈 100’ 게시물 댓글에 참가 완료’ 작성(*필수)

⑥ 검색창에 #영청멘탈100 입력 후공감이 되는 릴스에 좋아요’ 투표


✨신청: https://forms.gle/xvzHBzs5cNKztHXC9 링크 접속 후 온라인 신청서 작성

☎문의: 02-2676-6114

파일 내가멘탈100 카드뉴스_최종.jpg(718.1K)